生态康养项目是指以自然生态为基础，结合健康康养理念和传统文化元素，为人们提供健康康养体验的一种项目。其内容包括以下几个方面：

　　1.生态体验：在自然环境中进行散步、呼吸、休息、野餐等活动，感受大自然的美好，提高身心健康水平。

　　2.康养调理：运用传统康养理念，如中医养生、食疗、气功等，为人们提供健康调理服务，增强身体免疫力，延缓衰老。

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