金韵蓉：如果你家里有浴缸，放七分满的水，水正在流的时候，你就拿精油滴八滴进去，然后把浴缸的水搅一搅。进去泡十五分钟，就是一个很棒的芳香疗法。

　　金韵蓉：买一个喷水的小瓶子，装上自来水，大约五十毫升，装好了以后随便拿一瓶精油，滴五滴进去，盖好盖子，摇一摇。摇好了以后就喷洒在空气当中，就是自然又健康的空气清香剂。

　　金韵蓉：拿一个大碗，倒入开水，滴上精油。如果卧室是二十平米，就滴四滴，每五平米滴一滴。然后空气中就会弥漫精油的分子。

　　金韵蓉：你在做足浴和手浴的时候有很重要的一个原则——水的高度一定要没过手腕和足踝，原因是因为这地方有很多穴道。

　　除了使用精油，还可以通过吃来改善体味，绿叶蔬菜含丰富的碱性成分，可及时抵消掉动物性食品产生的大量酸性成分，使体味清淡幽香。冬瓜、玉米、红薯、杏仁、麦类、海藻类、豆类等含镁的食物，可以让体表散发出杏香来。

　　时刻保持愉悦的情绪也是让身体保持香味的关键。研究表明，当一个人生活愉快、心情舒畅时，臭味物质生成减少，而丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加，汗腺分泌出来的汗富有“香味”。所以注意控制你YL集团的情绪，保持放松的状态，如果你有充足的时间，最好定期进行积极休息、沉思或瑜伽。

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